Sophrologie

ADULTES

La sophrologie est un ensemble de techniques relaxantes permettant à chacun de trouver des ressources en lui-même. C’est une méthode qui se trouve au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale. Elle permet de mieux gérer son stress, de se détendre et de mieux se concentrer.

Prévoir des vêtements amples, un tapis, un plaid et un coussin.

LieuEVS-MJC Serge Gainsbourg
(salle de diffusion)
AnimatriceVéronique DECREON-SAMSON
Jour et HoraireJeudi de 18h00 à 19h15
Tarif192 €/an + Adhésion MJC
Reprise en 2019Jeudi 19 septembre