Kangatraining

MAMAN ET BEBE (à partir de 6 à 10 semaines post accouchement + 1er rdv de rééducation du périnée effectué). Jusqu’aux 2 ans de l’enfant.

Le kangatraining est un programme de remise en forme adapté aux jeunes mamans et à leur bébé. Cet entraînement novateur mélange renforcement musculaire et travail cardiovasculaire tout en prenant en compte les potentielles complications post natales et en s’adaptant au rythme de votre bébé. Après quelques minutes au sol, nous installons nos enfants en écharpe ou en porte bébé physiologique pour leur permettre de se blottir contre nous. Avec les bercements naturels de nos mouvements, ils pourront s’endormir ou se reposer paisiblement.
Accessibles à toutes les mamans, sportives ou non – différents niveaux de difficultés proposés.
(prêt de matériel possible dans la limite des quantités disponibles)

LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG
(salle Multi-activités - 3 rue du château)
AnimatriceMaëlle PIERQUET
Jour et HoraireLundi de 17h30 à 18h30
Tarif125 € (Programme basé sur 10 séances) + Adhésion MJC
Début en 2020Lundi 7 septembre