Sophrologie

Ensemble de techniques relaxantes permettant à chacun de trouver des ressources en lui-même et une méthodologie qui propose des techniques pour vivre harmonieusement.
La sophrologie se trouve au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale. Chaque personne va pouvoir alors stimuler différentes capacités qu’elle ne soupçonne pas ou exploite peu. C’est apprendre à se détendre, se concentrer, gérer son stress et ses émotions mais aussi mieux mémoriser, positiver et se dépasser

LieuEVS-MJC Serge Gainsbourg (salle de diffusion)
AnimateurVéronique DECREON-SAMSON
HorairesJeudi de 18h00 à 19h15
Tarif190 €/an + Adhésion MJC
Reprise en 2017Jeudi 14 septembre