Les activités de la forme et bien-être reprennent depuis le 8 juin en extérieur.
Il est important de respecter les consignes suivantes :
- Respectez les mesures de distanciation (1,5 mètre en latéral)
- Le port d’un masque grand public est recommandé juste avant le début et juste après l’arrêt de la pratique.
- Privilégiez l’utilisation de matériels personnels pour la pratique sportive, ou à défaut, de matériels communs qui sera nettoyés et désinfectés avant et après leur usage.
- Ne pratiquez pas d’activités physiques ou sportives en cas d’apparition de fièvre ou de signes respiratoires.
- Venir en tenue adaptée.
- L’accès aux sanitaires sont interdites
Pour les activités animées par Marine BEN SLIMANE (Gym douce, Stretching – Soin du dos et RMG + CAF / Step), veuillez faire inscription auprès de l’animatrice.
Pour la Marche Nordique, les inscriptions se font par l’intermédiaire de ce lien
Pour la Randonnée Pédestre, pas d’inscriptions mais des groupes de 10 personnes « maximum ». Autant de groupes distincts qu’il y aura de multiples de 10 p (de 1 à 10 = 1 groupe; de 11 à 20 = 2 groupes, etc,) seront fait. Une distance de 50 à 100 m sera respectée entre chaque groupe
Pour la Zumba, le Pilates et le Qi Gong, les inscriptions se font auprès du secrétariat au horaires d’ouvertures.
Nous vous rappelons le caractère obligatoire de faire réservation de la séance souhaité.
Annulation en cas de mauvais temps.
| Activités | Créneaux | Lieu (Extérieur) |
|---|---|---|
| CAF* | Mercredi de 19h15 à 20h00 | Esplanade |
| CAF* | Mercredi de 20h00 à 20h45 | Esplanade |
| Gym douce | Lundi de 10h00 à 11h00 | MJC |
| Gym douce | Mercredi de 10h00 à 10h45 | Esplanade |
| Gym douce | Mercredi de 10h45 à 11h30 | Esplanade |
| Gym douce | Vendredi de 10h00 à 11h00 | MJC |
| Gym Pilates | Lundi de 18h00 à 19h00 | Esplanade |
| Marche Nordique | Mardi de 9h00 à 11h45 | Place Marktbreit à Fléac |
| Marche Nordique | Vendredi de 9h00 à 11h45 | Place Marktbreit à Fléac |
| Marche Nordique | Dimanche de 9h00 à 11h45 | Place Marktbreit à Fléac |
| QI GONG | Vendredi de 9h30 à 10h15 | Esplanade |
| QI GONG | Vendredi de 10h15 à 11h00 | Esplanade |
| Randonnée Pédestre | Lundi à 8h00 | Place Marktbreit à Fléac |
| Randonnée Pédestre | Mardi à 8h30 | Place Marktbreit à Fléac |
| Randonnée Pédestre | Jeudi à 8h30 | Place Marktbreit à Fléac |
| RMG* | Lundi de 18h15 à 19h15 | MJC |
| RMG* | Lundi de 19h15 à 20h15 | MJC |
| Step | Mercredi de 18h00 à 19h00 | Esplanade |
| Stretching - Soin du dos | Lundi de 16h45 à 17h45 | MJC |
| Stretching - Soin du dos | Vendredi de 11h00 à 12h00 | MJC |
| Zumba | Jeudi de 19h00 à 20h00 | MJC |
* RMG : Renforcement Musculaire Général
* CAF : Cuisses Abdofessiers