Gym pilates

ADULTES

La méthode pilates permet le bien-être car en devant se recentrer sur soi- même pour isoler certains groupes musculaires et en devant être concentré sur sa respiration, on renforce les muscles profonds qui permettent après plusieurs séances d’améliorer sa posture (ce qui diminue les douleurs de dos notamment).

LieuSalle des fêtes à Fléac

Pendant les travaux de la Salle des Fêtes, les cours seront assurés au dojo.
AnimateurMathieu PHIALIP
Jour et HoraireMardi de 18h30 à 19h30
Tarif152 €/an + Adhésion MJC
Reprise en 2019Mardi 3 septembre

Certificat médical obligatoire à l’inscription.

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