Gym pilates

FAMILLE & ADULTES

La méthode pilates permet le bien-être car en devant se recentrer sur soi- même pour isoler certains groupes musculaire, en devant être concentré sur sa respiration, on renforce les muscles profonds permettant après plusieurs séances d’améliorer sa posture (ce qui permet de limiter les douleurs de dos notamment).

LieuSalle des fêtes à Fléac
AnimateurMathieu PHIALIP
Jour et HorairesMardi (Parents/Enfants à partir de 4 ans)
de 17h00 à 18h00

Mardi (Adultes)
de 18h30 à 19h30
Tarif152 €/an + Adhésion MJC
Reprise en 2018Mardi 4 septembre
Certificat médical obligatoire à l’inscription.

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