ADULTES
Séances basées sur du stretching, du renforcement musculaire et du travail respiratoire.
C’est un mélange de renforcement des muscles profonds et souplesse musculaire et articulaire.
Le but de ces séances spécifiques est d’améliorer sa posture de tous les jours.
ATTENTION, nombre limité à 10 personnes sur inscription.
Certificat médical obligatoire à l’inscription.
| Lieu | Dojo (Lundi) EVS-MJC Serge Gainsbourg Salle de diffusion (Jeudi) |
| Animateur | Corentin BONNEAU |
| Jours et Horaires | Lundi de 11h00 à 12h00 Jeudi de 11h00 à 12h00 |
| Tarif | 50 € les 10 séances + Adhésion MJC |
| Reprise en 2021 | Lundi 13 septembre |