Stretching – Soin du dos

ADULTES

Séances basées sur du stretching, du renforcement musculaire et du travail respiratoire.

C’est un mélange de renforcement des muscles profonds et souplesse musculaire et articulaire.

Le but de ces séances spécifiques est d’améliorer sa posture de tous les jours.

ATTENTION, nombre limité à 10 personnes sur inscription.

Certificat médical obligatoire à l’inscription.

LieuEVS-MJC Serge Gainsbourg
Salle de diffusion
AnimateurCorentin BONNEAU
Jours et HorairesLundi de 11h00 à 12h00
Jeudi de 11h00 à 12h00
Tarif50 € les 10 séances + Adhésion MJC
Reprise en 2021Lundi 13 septembre