ADULTES
Séances basées sur du stretching, du renforcement musculaire et du travail respiratoire.
C’est un mélange de renforcement des muscles profonds et souplesse musculaire et articulaire.
Le but de ces séances spécifiques est d’améliorer sa posture de tous les jours.
ATTENTION, nombre limité à 10 personnes sur inscription.
Certificat médical obligatoire à l’inscription.
| Lieu | Salle des fêtes à Fléac le lundi EVS-MJC Serge GAINSBOURG (salle Multi-activités - 3 rue du château) le jeudi |
| Animateur | Bruno N’GOMA |
| Jours et Horaires | Lundi de 16h45 à 17h45 Jeudi de 11h00 à 12h00 |
| Tarif | 50 € les 10 séances + Adhésion MJC |
| Reprise en 2021 | Lundi 13 septembre |