Stretching – Soin du dos

ADULTES

Séances basées sur du stretching, du renforcement musculaire et du travail respiratoire.

C’est un mélange de renforcement des muscles profonds et souplesse musculaire et articulaire.

Le but de ces séances spécifiques est d’améliorer sa posture de tous les jours.

ATTENTION, nombre limité à 10 personnes sur inscription.

LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG
Salle Multi-activités
(3 rue du château)
AnimatriceMarie-Christine FAILLE
Jours et HorairesLundi de 10h45 à 11h45
Jeudi de 10h45 à 11h45
Tarif55 € les 10 séances + Adhésion MJC
Reprise en 2023Lundi 4 septembre